春天护肤常识 春季护肤小常识

百乐宫

2018-11-08

1春季护肤小常识回顶部  春季护肤小常识1.适时更换护肤品  春天皮脂腺分泌旺盛▓▓,此时若感觉皮肤干燥▓▓,主要是缺水或油水不均衡导致,并非“缺油”▓。 大家在使用护肤品时,应“轻装上阵”▓▓,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。

乳液类护肤品成分简单、透气性好▓,使用起来更舒适▓▓、轻松▓▓▓。   春季护肤小常识2.清洁工作要做好  春天气温升高▓▓,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺▓、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多▓▓、细菌亦较活跃,为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发▓▓▓,每天外出后,应仔细清洁皮肤。 必要时▓,可每月做一次深层皮肤护理▓,柔和地去除皮肤表层堆积的角质▓▓,以促进表皮新陈代谢▓▓▓,令皮肤自由呼吸▓▓。

  春季护肤小常识3.冷水洗脸不可取  不少人认为▓,天气暖和了▓▓▓,用冷水洗脸更舒服。 实际上▓,冷水会刺激皮肤毛孔收缩,令脸上的污垢滞留在毛孔内,不易被清除,久而久之,容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。 从护肤的角度看▓▓,一年四季都应该用温水洗脸▓。 2春季护肤小常识(2)回顶部  春季护肤小常识4.频去角质不明智  不少人认为▓,经过了一个冬天的风吹日晒以后▓,皮肤变得粗糙了许多▓。 到春天▓,应当多去角质▓,以便使皮肤恢复柔嫩、光滑▓。 实际上,角质层的侵害和防止微生物▓▓、细菌的入侵。

频繁去角质会使皮肤变薄▓、皮肤抵抗能力降低▓,更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。 值得一提的是▓▓,不少人听说含果酸的护肤品有“嫩肤”作用▓,对其“青睐有加”。 实际上,果酸的“嫩肤”效果是通过“去角质”实现的▓▓。

使用以后,皮肤表面会有皮屑脱落▓,露出新生的皮肤▓,虽然从表面看起来的确有“嫩肤”效果▓,但皮肤会变得非常敏感▓▓▓▓。   春季护肤小常识5.防晒工作不懈怠  很多人都知道▓▓,夏天一定要注意防晒▓。

但多数人都不知道,晒黑其实是从春天开始的▓。

春天虽无夏日的炎炎烈日▓,但干燥多风▓▓、紫外线强烈▓▓。

皮肤的新陈代谢周期是28天,春天若不注意防晒▓,使皮肤过多暴露于紫外线下▓▓▓,到夏天就会出现晒斑▓▓。 若到那时再想补救▓,就为时已晚了▓。

不少人认为▓▓,使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。 殊不知,防晒才是皮肤美白的“源头”▓。 美白产品的主要作用是抑制黑色素生成▓,并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害▓,效果等同于“亡羊补牢”▓▓。

只有认真做好防晒工作,才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑▓,使皮肤一年四季均白皙▓。

  春季护肤小常识6.护理方法因人而异  不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法▓。

干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤▓,洗澡以温水为宜,水温不宜过冷或过热;碱性小▓▓、质量好的香皂或沐浴露可以使用▓,但不易每天都用;去角质也不宜过勤、过度,因为干性皮肤较薄嫩,过度清洁会使皮肤变得更加敏感▓▓。 油性皮肤者在春季应加强皮肤清洁护理▓,尽量选用温和的清洁产品;护肤品以乳液类为佳,更易吸收▓▓▓,且不易堵塞毛孔;避免使用粉底▓▓▓、隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品,若必须使用,则应做好卸妆及深层清洁工作。   要缓解春季皮肤瘙痒▓▓▓,首先应选择质地柔软▓▓▓、宽松的纯棉衣物▓,以减少对皮肤的刺激▓。 其次应注意洗澡不宜过勤▓,并避免用沐浴液或肥皂使劲擦洗▓,以免加重瘙痒。

由于人体皮肤的瘙痒感受器在40℃以上会被抑制,故皮肤瘙痒者喜欢用烫水洗澡▓▓▓,以减轻瘙痒▓。 不过▓,水温过高会导致皮肤表面毛细血管扩张▓,会加重皮肤损伤▓▓,加重干燥▓、瘙痒症状▓▓,故皮肤瘙痒者宜用温水洗澡,洗后应立即涂抹具有滋润▓、保湿功效的护肤品▓▓。

瘙痒严重时,可用凉毛巾冷敷,以缓解症状▓▓。 3春季护肤小常识(3)回顶部  春季护肤小常识7.“内外兼修”保健康  想要在春天保持皮肤健康▓,必须坚持“内外兼修”▓。

首先,应勤饮水▓,如白开水▓▓、茶水等▓,保持皮肤水润▓。 其次▓▓,应保证充足睡眠。 皮肤在经过了一整天的日晒风吹后▓,迫切需要“休整”▓,以补充营养和修复损伤的细胞▓。

晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的最佳时段▓。

第三,应加强营养▓、多吃富含维生素的新鲜蔬菜▓、水果以及鸡蛋▓、芝麻▓、蜂蜜等▓,增强皮肤代谢功能▓。

第四▓▓,应经常按摩面部皮肤▓▓,如用双手顺着面部肌肉▓、血管走向,缓慢按摩几分钟▓,以促进血液循环▓▓,增加皮肤弹性▓。

第五,要注意调节情绪,因为皮肤神经也受大脑控制,精神不好或长期处于紧张▓、恐惧▓▓、压抑等不良情绪中▓▓,会影响皮肤血液循环,使皮肤过早衰老。   春季护肤小常识8.科学食用“感光”蔬果  春天以后▓,各种瓜果蔬菜陆续上市▓,是补充维生素的大好时机▓▓▓。

但从护肤的角度看,还是“选择性食用”为好,因为部分蔬菜▓、瓜果(如芹菜▓▓、柠檬、香菇▓、芹菜▓▓、菠菜▓▓、卷心菜、莴苣▓▓▓▓、香菜▓、胡萝卜、油菜▓、茄子▓、紫菜、田螺▓、芒果等)属于“感光”蔬果▓,医学上称之为“光敏性食物”▓。 白天若大量食用“感光”蔬果,更容易被太阳晒黑,部分过敏体质者还容易发生光敏性皮炎,甚至出现类似接触性皮炎的症状▓▓,如面、颈、手背等部位出现水肿▓、红斑、小水疱▓,伴明显瘙痒、烧灼或刺痛感。 不少女性喜欢自制果蔬饮料,如芹菜汁▓、胡萝卜汁等,认为其既营养又方便饮用▓▓。

殊不知,将光敏性食物榨汁后▓▓,其中的感光成分更易被人体吸收▓,皮肤更容易晒黑,甚至发生光敏性皮炎。

因此,“感光”蔬果最好不要在白天食用▓,不妨放到晚餐时再吃▓。

  春季护肤小常识9.预防皮肤过敏发生  春季气温忽高忽低▓▓▓,皮脂的分泌时多时少▓,而且,随着气温的转暖,人们外出的机会也增多了。 此时▓,由于气候干燥▓,加快了皮肤水分的蒸发▓,而且又由于风沙▓、尘埃▓▓、花粉等等的刺激,极易发生过敏反应▓。

一旦发生▓,应请医生诊治。 4春季护肤小常识(4)回顶部  春季护肤小常识10.促进肌肤新陈代谢  为了促进面部肌肤新陈代谢,除了借助春天温暖的阳光外▓▓,还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩。

比如进行面部蒸汽浴时,先用三角巾把头发扎住▓▓▓,也可戴上胶皮帽。

将面部洗干净▓,然后把当归▓、菊花▓、防风、蝉衣▓、薄荷等抗过敏药物,按比例放入盛水的器皿中煮开,将汤滤出▓▓,到入小盆内▓。 把脸俯在盆上,用长毛巾蒙住头和盆,让蒸汽熏蒸面部▓▓,持续10~15分钟▓,然后用温药汤洗面部▓▓,再用凉水洗净▓▓▓、擦干▓。 在工余休息时▓,也可以用3~5分钟作面部健美按摩▓。 具体方法是:五指并拢▓▓▓、双掌摩擦▓,微热后紧贴面部,轻轻上下抹动,并且按摩额▓、颊▓▓、鼻▓、耳部,以促进头部血液循环▓,增强皮肤弹性▓,减少皱纹发生▓。

  春季护肤小常识11.正确使用护肤用品  春季,气候逐渐由干冷转为温湿,干性皮肤也会变得较润泽。 因此,进入春季后,干性皮肤的人,可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。 因为奶液透气性好▓,使人感觉舒适。 春夏之交,油性皮肤会更油(油食品)腻▓▓▓,气温越高▓▓▓,皮脂腺分泌越旺盛▓▓,容易诱发痤疮▓。

尤其在晚春时节▓,要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢▓。 不要扑粉▓,避免使用粉底霜。

每天可用温水▓、香皂洗脸4~5次,每周敷面膜1次▓,以疏通毛孔▓▓。